SALUD
A la hora de bajar de peso, no existen soluciones mágicas. Aquellos planes alimenticios que prometen resultados inmediatos con procesos fuera de lo común, puede terminar resultando negativos para
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La historia es el fiel reflejo de que las bebidas alcohólicas fueron utilizadas con diferentes propósitos en diversas culturas y circunstancias. Todas, cumpliendo una función social que permitió
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Si hay algo que se ha transformado en epidemia en los últimos cuarenta años, son los trastornos de ansiedad, que son la base, el combustible –o un componente fundamental– de decenas de
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La hinchazón abdominal es un problema muy frecuente, principalmente en las mujeres. Puede traer como consecuencia aumentar el volumen en el vientre, mayor contorno de cintura, cólicos, desánimo e
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Limitar el consumo de azúcar puede ser una buena medida para tener un corazón sano Según un estudio del Instituto Karolinksa de Estocolmo en Suecia -publicado en el British Medical Journal- existe
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Hay investigaciones que encontraron una de las respuestas más buscadas por la ciencia: por qué las personas comen de más. El estudio liderado por la nutricionista Ashley N. Gearhardt de
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Muchas veces el cuerpo toma hábitos poco saludables de manera inconsciente. Por ejemplo, las largas horas que se pasan en una oficina pueden generar una mala postura, ya que la concentración en un
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El agua es, por excelencia, el líquido que acompaña toda dieta. La razón principal por la cual ayuda al descenso de peso es simple: no aporta calorías. Esto es lo que la convierte en la mejor
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En la escuela como en la vida, nos enseñan mucho de historia (de guerras, de política, de poderes), de geografía mundial, de matemática, de física… pero cuánto nos enseñan a cómo ser
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Se considera HAMBRE REAL a una disposición hacia la búsqueda y consumo de alimento en respuesta a una necesidad homeostática energética. Osea el cuerpo debe recuperar el consumo calórico
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