SALUD

Hay investigaciones que encontraron una de las respuestas más buscadas por la ciencia: por qué las personas comen de más. El estudio liderado por la nutricionista Ashley N. Gearhardt de [leer más ...]

Muchas veces el cuerpo toma hábitos poco saludables de manera inconsciente. Por ejemplo, las largas horas que se pasan en una oficina pueden generar una mala postura, ya que la concentración en un [leer más ...]

El agua es, por excelencia, el líquido que acompaña toda dieta. La razón principal por la cual ayuda al descenso de peso es simple: no aporta calorías. Esto es lo que la convierte en la mejor [leer más ...]

  Se considera HAMBRE REAL a una disposición hacia la búsqueda y consumo de alimento en respuesta a una necesidad homeostática energética. Osea el cuerpo debe recuperar el consumo calórico [leer más ...]